Чтобы похудеть, не надо давиться красным перцем, пить яблочный уксус, глотать таблетки для похудения, зашивать желудок или, еще хуже, заводить глистов! Не нужно винить себя за лишнюю съеденную булочку, измождать карательными и, порой, очень опасными диетами, о которых вы узнали от подруг, пишет novosti.ua.

Избавиться от сезонной хандры поможет травяной чай. Возьми в равных пропорциях сбор из листьев мяты, стеблей донника лекарственного, цветков боярышника, душицы и календулы. Все травы продаются в аптеке.

Использовать бананы в лечебных целях начали еще в древности. Есть их можно в любом виде, так как они снижают вес, прекрасно утоляя голод, укрепляют иммунную систему. Противопоказаны они при диабете и склонности к аллергии.

Один из вариантов очищения организма - рисовый завтрак, приготовленный по особой методике.
Существуют различные степени переработки риса, употребляемого в пищу: с внешней оболочкой (шала), бурый или коричневый, очищенный только от внешней оболочки; шлифованный, очищенный от плодовой оболочки и частично от зародыша (на ощупь он шероховатый); полированный с полной очисткой от оболочек; дроблёный - с сохранением фрагментов плодовой оболочки и зародыша.

Как улучшить цвет лица с помощью диеты? Легко! Если избавиться от вредных привычек и позаботиться о здоровом питании.
К вредным привычкам, негативно сказывающимся на цвете лица, равно как и на здоровье всего организма, относятся «страстная любовь» к курению, алкоголю и хроническому недосыпу. Как бороться с этими «недугами» мы все более или менее знаем. Лучше остановимся подробнее на питании.

Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры.

В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание.
Половина желудка должна быть наполнена твердой пищей, четверть — жидкой и четверть — газами, то есть свободна от пищи. После принятия твердой пищи следует употреблять питье. Сухощавые должны употреблять после еды вино (или воду перед едой), полные — после еды воду с медом (на 1 стакан воды 1 чайная ложка меда), остальные должны пить воду во время еды.

 Культурная маслина происходит, вероятно, от маслины золотистой, обитающей в Северной Африке. В культуру введена в странах Ближнего Востока задолго до нашей эры и отсюда распространилась по всему Средиземноморью, а оттуда и в другие районы мира. Род маслина включает 20 видов, распространенных преимущественно в горных тропических и субтропических районах Старого Света.

Определение нормального веса человека

Для того, чтобы следить за своим весом, необходимо знать, каким он должен быть. Известная французская формула: "рост минус сто" очень неточна. Это доказано диетологами, врачами и самой жизнью.

Существует более точная методика определения номального веса человека по индексу Соловьёва. Что это такое?