Ученые выявили связь между настроением человека и просмотром телепередач.

Джон Робинсон и Стивен Мартин из Университета Мериленда, проанализировав поведенческие привычки 30.000 человек за период с 1975 по 2006 год, пришли к выводу, что счастливые люди тратят больше времени на общение, чтение и секс, тогда как те, кто неудовлетворен жизнью, предпочитают смотреть телевизор.

По их словам, данные, полученные в ходе анализа, доказывают, что в краткий период времени зритель может получать удовольствие от просмотра телевизора, но длительный просмотр указывает на дискомфорт и нереализованность.

"Это как убежище для хронических неудачников, чувствующих себя изнуренными, которые предпочитают ничего не делать", - говорят ученые, отмечая, что любовь к "голубому экрану" сродни наркомании. "Люди, испытывающие постоянный дискомфорт, склонны к наркомании и телевизор становится для них аналогом опиатов", - говорит профессор Стивен Мартин.

В то же время ученые н ... Читать дальше »

Большинство родителей не приветствуют чрезмерное увлечение их чад Интернетом и стараются всячески оградить их от этого "зла". Однако, как показали масштабные исследования, делать этого не стоит: пребывание в Сети играет важную роль в нормальном развитии подростков.

Чтобы доказать это, американские ученые на протяжении трех лет наблюдали за тинэйджерами и их родителями. Эксперимент стал частью целой программы по изучению цифровых СМИ, на осуществление которой различные фонды выделили в общей сложности 50 миллионов долларов. Перед исследователями была поставлена цель выяснить, как ведут себя современные подростки в цифровом пространстве. В понятие "поведение" при этом вкладывались такие составляющие, как общение, обучение, отдых и увлечения.

Результаты эксперимента не стали сюрпризом для авторов исследования. ... Читать дальше »

Можно ли верить, что сны помогают предвидеть будущее? Многие относятся к пророческим сновидениям скептически, однако ученые так не считают.

Специалисты доказали, что сны действительно могут быть вещими. Но при этом ученые нашли вполне научное объяснение таким снам.

В течение дня с человеком происходит очень много разных событий. Причем сознание замечает не все детали, так как что-то кажется неважным, а вот подсознание фиксирует все. На основе полученной информации становится возможным сделать прогноз на будущее.

Часто такой прогноз люди видят во сне, а такие сны и считаются пророческими или вещими.

«В предвидении будущего во сне нет ничего мистического. Это всего лишь работа подсознания», - пояснили специалисты.

Эта система питания была изобретена кардиологом Робертом Аткинсом более 30 лет назад, но только сейчас она обрела истинную известность

Популярность диеты объясняется довольно просто: ешь сколько и когда хочешь мясо, рыбу, молочные продукты – и худей. Правда, придется отказаться от фруктов, овощей, каш, мучного и сладостей. Минимум усилий – и за первые две недели 5 кг как не бывало.

Первый этап. Начало диеты Аткинс называет редукционной фазой. В этот период нужно отказаться от всех углеводов, сократив их количество до 20 г. И организм, лишившийся привычного способа извлекать энергию, начинает расходовать жировые запасы, а вес начинает падать.

Второй этап. Когда за время жесткой диеты обмен веществ полностью перестроится, можно будет добавить от 30 до 100 г любимых углеводсодержащих продуктов (для сравнения: в одном яблоке – 15 г углеводов).

Третий этап. Когда стрелка на весах достигнет заветной цифры, можно будет воз ... Читать дальше »

Создана технология восстановления формы груди после операции удаления грудной железы у женщин, больных раком. Авторами новейшего способа являются австрийские ученые.

Теперь у женщин, которым пришлось перенести операцию удаления груди из-за онкологического заболевания, появился шанс вернуть прежнюю форму.

В ходе операции под кожу груди помещается камера с образцом жировой ткани. Со временем кровеносные сосуды будут взаимодействовать с этой тканью, и она начнет расти. Для полного восстановления грудной железы потребуется в среднем 6-8 месяцев.

Сейчас ученые работают над тем, чтобы создать камеру, которая будет растворяться в организме женщины спустя некоторое время после имплантации.

Первые подобные операции начнут проводиться уже через год, после окончания клинических испытаний.

Хотите на 8 лет продлить себе жизнь - будьте оптимистами. С таким советом выступили американские ученые из клиники Майо.

Они установили, что оптимисты не только ведут более интересный и наполненный различными позитивными событиями образ жизни, но и меньше болеют. Как оказалось, от настроя человека и его отношения к окружающему миру напрямую зависит способность его иммунной системы противостоять самым различным заболеваниям.

Данная информация содержится в выходящей в новом году в Великобритании книге "Как прибавить к своей жизни дополнительные годы".

В свою очередь наличие активной веры прибавит к человеческой жизни 7 лет, подсчитали в свою очередь специалисты из американского университета штаты Айовы. Они установили, что даже если один раз в неделю посещать службу в храме или другие религиозные обряды, то это позитивно сказывается на продолжительности жизни.

Посещение храма можно заменить индиви ... Читать дальше »

Что поможет быстро расслабиться? Спокойная музыка, неспешная прогулка, чашка любимого чая? Да, и это тоже, но ученые нашли еще более эффективный способ релаксации.

Психологи из Британии заявили, что чтение книг способно помочь расслабиться и успокоиться гораздо быстрее, чем другие простые и доступные средства.

Всего 6 минут чтения снижают уровень стресса на две трети.

Чтение позволяет сконцентрироваться, погрузиться в мир литературы и отвлечь внимание от своих проблем. При этом снимается напряжение в мышцах и нормализуется сердцебиение.

Исследования показали, что чтение снижает уровень стресса на 68%, прослушивание музыки - на 61%, чашка чая - на 54%, прогулка - на 42%.

Американские исследователи пришли к выводу, что активные компьютерные игры могут значительно улучшить зрение. Различные активные видеоигры не только концентрируют внимание и улучшают память, но и способствуют тренировке мышц глаз.

Исследователи заметили, что люди, которые часто играют в видеоигры, могут различать оттенки серого цвета. Этот факт свидетельствует о том, что их ночное зрение улучшается. Поэтому водителям, которые испытывают некоторое неудобство при ночном вождении, можно посоветовать компьютерные игры в качестве тренировки зрения.

В тестах приняли участие 22 студента, одна группа которых играла в активные компьютерные игры, в то время как другая - выбрала простую игру, которая не требовала большой концентрации внимания. Оказалось, что различные игры с военными действиями повышают внимательность на 58% и тренируют зрение.

Результаты последних исследований показали, что люди, страдающие от храпа, в 3 раза чаще других имеют лишний вес. В ходе тестов ученые сделали удивительное открытие, которое позволит многим людям избавиться от храпа.

Так, эксперты установили, что достаточно снизить вес всего на 10%, и сон придет в норму. «Известно, что лишний вес увеличивает риск возникновения храпа. У людей, имеющих лишний вес, часто возникает остановка дыхания во сне», - объясняют ученые.

Храп нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, а также повышает риск развития инсульта.

В ходе эксперимента мужчины и женщины, страдающие от ожирения, придерживались строгой диеты и снизили вес в среднем на 10-12 килограммов. Оказалось, что у 35% пациентов нормализовалось дыхание во сне, и они избавились от храпа.

Притом, те женщины и мужчины, которые не придерживались диеты, и их вес о ... Читать дальше »

Украшение ёлки и танцы могут быть не в радость, если вы страдаете от боли в спине. Американские физиологи National Athletic Trainers Association утверждают, что благодаря их несложным рекомендациям даже Санта-Клаусу мешок с подарками покажется легче пуха. Во избежание ослабления мышечного тонуса специалисты советуют снизить нагрузку и стараться не носить тяжести. Плохая осанка и мышечная неподвижность затрудняют передвижение и ведут к развитию болевых симптомов, поэтому, согласно мнению терапевтов, необходимо ежедневно делать упражнения на растяжку и гибкость: для этого подойдут занятия йогой, плаванием, пилатесом или тай чи. Силовые упражнения для наращивания мускулов также помогут уменьшить нагрузку на позвоночник и поддержать мышечный баланс: при этом сфокусироваться надо на основных мышцах живота, спины, бёдер и тазовой области, а также уделить внимание мышцам ног и плеч, чтобы было легче садиться, вставать и переносить тяжелые предметы. Миновать травм и растяжений можно с помощью ... Читать дальше »