Винегрет с растительным маслом - Винегреты - Салаты - Кулинарные рецепты

	Четверг, 26.06.2025, 10:55 Приветствую Вас Гость Главная \| Регистрация \| Вход	Кулинарные рецепты

Тесты

Главная » Кулинарные рецепты » Салаты » Винегреты

[ Добавить рецепт ]

Винегрет с растительным маслом

Ингредиенты

картофель - 55 г

свекла - 45 г

морковь - 35 г

огурцы - 35 г

помидоры - 20 г

масло растительное - 10 г

соль - 1 г

Способ приготовления
Картофель и морковь нарезать ломтиками или кубиками, сварить на пару или припустить до готовности, охладить.

Свеклу сварить в кожице, охладить, очистить, нарезать кубиками и заправить частью масла.

Подготовленные овощи смешать с нарезанными тонкими ломтиками огурцами и помидорами, посолить и заправить оставшимся маслом.

Выход: 200 г.
Белки — 2,8 г, жиры — 10,0 г, углеводы — 19,1 г.
Калорийность — 178,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить винегрет без соли.

Категория: Винегреты | Просмотров: 683

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Поиск

Реклама

Рецепт недели

Салат из мяса курицы с орехами

Ингредиенты:

-500 гр курицы
-1 стакан грецких орехов
-5 огурцов
-4 яйца
-3 1/2 ст. ложки майонеза
-чеснок
-соль

Способ приготовления рецепта:

Вареное мясо курицы разобрать на волокна и выложить первым слоем.
Нарезанные огурцы и чеснок выложить вторым слоем.
Вареные яйца мелко накрошить и выложить третьим слоем.
Все слои повторить.
Каждый слой посолить и пропитать майонезом.
Сверху салат посыпать обжаренными грецкими орехами

Наш опрос

Рассылки

Подписаться на рассылку
"10000 лучших кулинарных рецептов"

Топ 100

Статистика

Онлайн всего: 6

Гостей: 6

Пользователей: 0

Кулинария.Лучшие рецепты для всех случаев.Первые и вторые блюда, салаты, консервирование,выпечка,десерты, холодные закуски,овощные гарниры и многое другое